Accueil Astrid Romain - Micronutritionniste - Endobiogéniste
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Article N°28431
📣TIPS santé et prévention 📢 Retrouver de l'énergie pour les fêtes
Fatigue, procrastination... Vous ramez depuis quelques temps???
Mais pourquuuooooiiiii ???
En ce moment, les motifs d'un bon nombre de mes consultations tournent autour de la fatigue, de l'incapacité à avancer et à retrouver de l'énergie.
C'est de saison me direz vous ...
Explications !
Mais pourquuuooooiiiii ???
En ce moment, les motifs d'un bon nombre de mes consultations tournent autour de la fatigue, de l'incapacité à avancer et à retrouver de l'énergie.
C'est de saison me direz vous ...
Explications !
A chaque changement de saison
, il y a une nécessité d'adaptation physiologique des surrénales et de la thyroïde.
Heureusement, il existe des solutions!!!!!!!!
Les outils naturo, micronut et l'endobiogénie nous permettent de faire face et de retrouver vitalité, motivation et dopamine.
Le principe :
- Apporter l'ensemble du matériel nécessaire aux surrénales et à la thyroïde afin d'optimiser leur fonctionnement et optimiser l'adaptation
- Booster avec des plantes
- Diminuer les aliments et habitudes affaiblissant ces organes
- Déterminer l'alimentation d'adaptation.
Mais quels sont ils ?
C'est là où tout se complexifie car chaque personne est différente
et il faut vraiment adapter à chacun.
Mais en somme, les grandes lignes :
- vitamine C plutôt liposomale
- des fruits de mer, des algues
- Cassis, Chêne, Sarriette, gingembre
- Zinc et magnésium
- des légumes, des légumineuses
- Limiter le sucres, café, trop de viandes
Bref vous avez déjà quelques éléments.
Si vous souhaitez approfondir et adapter à votre propre cas, vous pouvez aussi suivre mes ateliers, me consulter à Montauban, Cahors ou encore en visio.
, il y a une nécessité d'adaptation physiologique des surrénales et de la thyroïde.Heureusement, il existe des solutions!!!!!!!!Les outils naturo, micronut et l'endobiogénie nous permettent de faire face et de retrouver vitalité, motivation et dopamine.
Le principe :
- Apporter l'ensemble du matériel nécessaire aux surrénales et à la thyroïde afin d'optimiser leur fonctionnement et optimiser l'adaptation
- Booster avec des plantes
- Diminuer les aliments et habitudes affaiblissant ces organes
- Déterminer l'alimentation d'adaptation.
Mais quels sont ils ?
C'est là où tout se complexifie car chaque personne est différente
et il faut vraiment adapter à chacun.Mais en somme, les grandes lignes :
- vitamine C plutôt liposomale
- des fruits de mer, des algues
- Cassis, Chêne, Sarriette, gingembre
- Zinc et magnésium
- des légumes, des légumineuses
- Limiter le sucres, café, trop de viandes
Bref vous avez déjà quelques éléments.
Si vous souhaitez approfondir et adapter à votre propre cas, vous pouvez aussi suivre mes ateliers, me consulter à Montauban, Cahors ou encore en visio.
Et bien sûr suivre mes Tips prévention et santé
Astrid Romain
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